Wat maakt selfcare zo belangrijk vandaag?

Wat maakt selfcare zo belangrijk vandaag?

In de snelle moderne samenleving is het belang van zelfzorg meer dan ooit onder de aandacht gekomen. Selfcare is essentieel voor zowel geestelijk als fysiek welzijn. Steeds meer mensen ontdekken dat tijd besteden aan zelfzorgactiviteiten niet alleen een luxe is, maar ook een noodzaak voor het verminderen van stress en het verbeteren van mentale gezondheid. […]