Wat betekent zelfzorg in je werkweek?

Zelfzorg is een cruciaal aspect van het dagelijks leven, vooral tijdens de drukte van een werkweek. Wat betekent zelfzorg in je werkweek? Het is de manier waarop individuen zich bezig houden met hun mentale en fysieke welzijn, zelfs tijdens hun werkuren. In de moderne werkcultuur, waar de balans werk en privé vaak verstoord is, begint […]